501 pilateso pratimas. Mankštos anatomija

501 pilateso pratimas. Mankštos anatomija

puikūs pratimai, padėsiantys pasiekti savo tikslų ir geriau susipažinti su nuostabia kūno sandara

Autorius:
--
Pavadinimas:
501 pilateso pratimas. Mankštos anatomija
Leidinio formatas:
Kalba:
ISBN/ISSN/ISMN numeris:
9789955063322
Išleidimo duomenys:
Prieinamos kopijos rengėjas:
4.8
2 įvertinimai
viršelis
Aprašymas

Knygoje „501 pilateso pratimas“ pateikiama daug įvairių pratimų, sukurtų treniruoti svarbiausius raumenis. Pilateso mankšta pagerina bendrą savijautą, laikyseną, pusiausvyrą ir koordinaciją. Prie kiekvieno pratimo pateikiami jį iliustruojantys paveikslėliai ir aiškūs, tikslūs nurodymai. Gausu patarimų, kaip taisyklingai atlikti pratimus, kad jūsų mankšta būtų saugi ir naudinga.

Knyga išleista EPUB3 formatu, kuris leidžia tuo pačiu metu klausytis diktoriaus įgarsinto teksto ir sekti jį ekrane – diktoriaus įgarsinama pastraipa yra paryškinama.

Android: https://bit.ly/ColibrioReader


iOS: https://apple.co/37CK9nZ


Windows: https://demo.colibrio.com/


Visas projekto metu išleistas knygas rasite čia: https://bit.ly/3OWXvfN



Ši knyga išleista LAB įgyvendinant projektą „Sveikatingumo programų pritaikymas regos negalią turintiems vartotojams“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas, lėšomis.