#LABrekomenduoja: Eglė Afanasjeva „Kalanetika“
Nuotraukos autorius Viktoras Kalnikas
#LABrekomenduoja: pirmą kartą Lietuvoje išleidžiamoje lietuvių autorės parašytoje knygoje – viskas, ką reikia žinoti apie kalanetiką, ir šiek tiek daugiau. Tai kalanetikos metodo istorija, teorija, filosofija, mankštos programa, sveikatinimosi bei ekspertų patarimai.
Kalanetika – tai ypatinga mankšta, išpopuliarėjusi prieš tris dešimtmečius ir mėgstama moterų visame pasaulyje. Tai švelnių judesių mankštos sistema, įtraukianti pastovius pasikartojančius mažos amplitudės raumenų susitraukimus. Dėl žemo intensyvumo ir lėto tempo kalanetika puikiai tinka bet kokio amžiaus, sudėjimo, fizinio pasiruošimo žmonėms.
🎧 Kviečiame paklausyti knygos ištrauką: https://bit.ly/3Ozttx.
Knyga išleista EPUB3 formatu, kuris leidžia tuo pačiu metu klausytis diktoriaus įgarsinto teksto ir sekti jį ekrane – diktoriaus įgarsinama pastraipa yra paryškinama.
Mūsų skaitytojai šį leidinį gali rasti virtualioje bibliotekoje ELVIS: https://elvislab.lt/leidiniai/14746
Skaitymui rekomenduojame naudotis šiomis arba kitomis jūsų pamėgtomis programomis:
Android: https://bit.ly/ColibrioReader
Windows: https://demo.colibrio.com/
Visas projekto metu išleistas knygas rasite čia: https://bit.ly/3OWXvfN
Ši knyga išleista LAB įgyvendinant projektą „Sveikatingumo programų pritaikymas regos negalią turintiems vartotojams“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo , kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas, lėšomis.
Norėdami parašyti komentarą, turite prisijungti.