Honor Head
Tavo geriausias Tu
nuo smegenų iki socialinių tinklų: ką reikia žinoti, kad būtum sveikas ir laimingas
Vaikams nuo 9 metų.
„Tavo geriausias Tu neprivalo būti turtingas, garsus, turėti madingiausius sportinius batelius ar daugiausia patiktukų socialiniuose tinkluose. Tavo geriausiasis Tu yra psichiškai ir fiziškai stiprus, laimingas ir supratingas kitiems.“
Tavo kūnas ima keistis, supranti ir jauti vis daugiau, susiduri su sudėtingomis emocijomis. O socialiniai tinklai, kuriais pradedi naudotis, ne tik džiugina ar leidžia atsipūsti, bet sukelia ir nemalonių išgyvenimų. Ši knyga padės tau geriau suprasti save ir patars, kaip elgtis susidūrus su stresu, įvairiomis baimėmis, kaip valdyti socialiniuose tinkluose praleidžiamą laiką ir kitų naudingų dalykų, kad augtum sveikas ir laimingas.
Juk Tavo geriausias Tu – stiprus, laimingas ir supratingas kitiems.
„Tavo geriausias Tu“:
moko sveikos gyvensenos;
supažindina kaip veikia kūnas;
skatina džiaugtis gyvenimu ir labiau vertinti save;
pateikia praktinių patarimų, kaip įveikti nerimą ir stresą;
pataria, kaip atsakingai naudotis socialiniais tinklais ir juose praleisti mažiau laiko.
„Be galo vertinga priemonė vaikams, mokytojams ir tėvams. Tekstas lengvai skaitomas ir labai informatyvus.“
lare Arnold, psichoterapeutė, dirbanti su meno terapija, Vaikų ir suaugusiųjų psichinės sveikatos tarnyba
„Labai naudingas šaltinis.“
Ellie Proffitt, „Childnet International“, edukacijos vadovė
„Suprantama ir pritaikyta vaikams. Daug naudingų patarimų.“
Diana M. Cant, konsultuojanti vaikų ir paauglių psichoterapeutė