Nieko baisaus, jei tau liūdna

Knygoje M. Devine teigia, kad sielvartas – jokiu būdu ne problema, kurią privalu išspręsti, o veikiau slėpininga patirtis: ją reikia gerbti ir priimti. Dalindamasi savo ir konsultuotų žmonių istorijomis, mokslinių tyrimų duomenimis bei pateikdama gyvenimiškų patarimų, autorė paneigia daugybę su gedulu susijusių mitų ir siūlo naują atspirties tašką.

Sužinosite:

• Kaip tvarkytis su fiziniais gedulo aspektais: stresu, nemiga, nerimu, įkyriai pasikartojančiais vaizdiniais.

• Kaip tinkamai padėti gedintiems draugams, partneriams ir artimiesiems.

• Kaip liautis malšinti sielvartą ir su meile priimti netektį į savo gyvenimą.

„Jei įgriso, kad kiti nuolat klausinėja: „Ar jau geriau jautiesi?“, perskaitykite šią knygą.“
Chris Guillebeau, „New York Times“ bestselerio „The Happiness of Pursuit“ autorius

Megan Devine (Megan Divain, g. 1970 m.) – garsi amerikiečių psichoterapeutė, tinklalapio „Refuge in Grief“ įkūrėja – beveik du dešimtmečius konsultuoja žmones, išgyvenančius skaudžias netektis. Patyrusi psichoterapeutė pati netikėtai prarado antrąją pusę – šis įvykis paskatino ją iš esmės permąstyti visuomenėje vyraujantį požiūrį į gedėjimą ir parašyti knygą „Nieko baisaus, jei tau liūdna. Kodėl sielvartas svarbi emocija ir kaip išmokti gyventi toliau“, kuri tapo bestseleriu JAV ir yra išversta į 20 kalbų.